Är så galet spännande! Verkligen, det är nog något sådant jag vill syssla med. Kropp och knopp liksom. Hursomhelst, min kära Marianne tipsade mig om två tv-klipp angående sockerberoende.
Jag tyckte att de var väldigt spännande, och blev väldigt motiverad till att lägga om min kosthållning lite. Jag vet att jag är en beroendemänniska, och att jag efter att ha ätit enkla sockerarter, vare sig det är I frukt, pizza, pasta eller godsaker måste ha mer! Har varit väldigt disciplinerad och bara ätit sötsaker (godis, bakverk, glass) på lördagar sen I somras. Det har verkligen gjort skillnad I mitt liv, även om det har varit väldigt jobbigt periodvis! I januari höll jag ut I en månad helt utan sötsaker, och suget jag trodde var borta gjorde sig påminnt.
Att höra en forskare uttala sig om beroenden får mig att känna mig glad och tacksam för att hon kan sätta ord på sådant jag upplevt och fortfarande upplever. Funderar på vilka “bovar” jag fortfarande har kvar I min kost, som triggar mitt beroende, och tror att frukten är en ganska stor bov. Funderar på att röra mig mot LCHF, men ska nog planera I helgen innan jag sätter igång. Några kommentarer, synpunkter? Vad är du beroende av?
Hmm, jag har testat lchf 1gg (säg den diet jag inte testat). Det passade inte mig, jag mår bra på mer kolhydrater och grönsaker, frukt, bönor och sånt.
SvaraRaderaÄr det inte krångligt att äta så strikt? Är det värt besväret? Och hur funkar det som vegetarian? Vet inte jag är bara skeptisk till dieter :P
Sen att man mår så himla bra när man äter mindre godis och mer nyttigheter, det är ju en annan sak än att utesluta alla kolhydrater.
Åhh kompis detta är ju intressant vi får prata om det nästa telifon/skype samtal. Ta hand om dig bara, så att du mår riktigt bra!
Kramar!