Varken med eller mot strömmen

Just nu ligger jag nog UTANFÖR strömmen, torkar mig lite på stranden eller något. Imorse ringde klockan som vanligt 05.45 och jag var nästan på väg ut ur sängen för min sedvanliga morgon-löptur. Sen kom jag på att jag ju var ledig hela dagen och inte hade något tåg att passa eller föreläsning att gå på så då stannade jag kvar i sängen och kramade min älskling lite till. Vad gör man på en ledig dag?

Mina vardagar är otroligt schemalagda. Från det att jag går upp tills det att jag går och lägger mig kan jag redogöra nästan för varje halvtimme var jag befinner mig och sysselsätter mig med. Så när inte mina vanliga hållpunkter (tåg, föreläsning, träning etc.) styr timmarna, vad ska då göra det? Idag har jag först målat klart den andra av två tavlor, två gräsänder. Sen ramade jag in dem och hängde upp dem, är nöjd med resultatet! Under tiden som jag målade hade jag masterchef USA på i bakgrunden på datorn. Jag såg inte så mycket, men det fick mig åtminstonde att känna som om jag hade lite sällskap.

När jag väl var klar med tavlorna tog jag mig en liten promenad i parken och försökte få ihop en snögubbe, men det blev mest en snöhög. Snön var inte tillräckligt mjuk för att formas. Jag ringde Hanna och bokade en dejt imorgon, och sen min syster och pratade en massa. Efter en tråkig matlåde-lunch arbetade jag vidare på min sammanfattning kring bipolärt syndrom. Så otroligt många olika studier har gjorts, och när jag väl dök ner i en av Jonas gamla kursböcker i psykologi blev jag uppslukad. Lyckades tillslut sålla bland mitt material och få till en hyfsad sammanfattning, så nu har jag ännu mindre att sysselsätta mig med.

Lagom till jag lagt den sista touchen vid texten och satt på middagen på spisen kom Jonas hem. Nu har vi kommit hem efter ett trevligt spinningpass och ska se en liten snutt på Kommissarie Montalbano innan det är dags att krypa till kojs. Kojs? Om någon har en aning om ordets ursprung, vänligen kontakta mig i kommentarsfältet ;)

En frustrerad vila

Ibland blir jag chockad över hur mycket jag inte vet. Några saker som jag lärt mig de senaste två dygnen, enbart tack vare min läsförmåga.

Det finns en teori att extroverta personer har en mindre nivå av hjärnaktivitet än introverta personer. Extroverta personer söker således stimulans utifrån för att kompensera, medan introverta personer undviker yttre påverkan. Jag måste ständigt ha något nytt att fokusera på eller uppleva, medan Jonas lätt tycker att "det blir för mycket".

Man kan dela upp vårt beteende enligt två olika system. Det ena används för att analysera riskerna och det andra för att förutsäga belöningarna. Vilket system är starkast hos dig? Jag lyckas alltid måla upp ganska spektakulära framgångsbilder när jag får en idé, men har svårt att förstå exakt vilka de negativa konsekvenserna skulle kunna vara. Det är självklart inte bara positivt, eftersom det ständigt får mig att vara oförsiktig och glömma viktiga saker, "allt löser sig till det bättre". Kanske har min syskonposition en del att göra med det, eftersom min storasyster alltid funnits där för att städa upp efter mig.

Tydligen är det inte alls bra att dricka precis innan ett träningspass, för det ställer till det med magen inom 20-30 minuter. Det är bättre att dricka regelbundet under dagen.

Annie Oakley och hennes man Francis blev förälskade när de tävlade i prickskytte. Senare var de med i Buffalo Bill's Wild West (detta under 1880-90 talet). När Annie dog så slutade Francis både att äta och dricka och dog efter två veckor :O

Det finns studier av hur vårat humör påverkar andra - i tre led! Potentiellt har vi en förmåga att influera 8000 personer (med matematiken att varje person vi känner har 20 närmare kontakter). Liknelsen jag läste var att vi skickar hinkar med känslor till dem vi umgås med, och de skickar dem vidare till sina bekanta. Ett litet leende räcker.

Det är klart jag har lärt mig fler saker, men det är några saker som stannar. Jag blir frustrerad över att det finns så mycket som jag inte vet något om. Speciellt arg blir jag när jag inser att jag har stora kunskapsluckor kring de saker jag faktiskt vill vara bra på och kunna. Det är bara att försöka acceptera och lära sig när möjligheterna finns.

Trevlig fjärde advent!

Sludd

Var ett väldigt fint norskt ord för att beskriva hur det ser ut utanför fönstret för ögonblicket. När det regnar utanför blir allt innanför så mycket mysigare. Så jag har frossat i mysighet nu på förmiddagen, sett på de julkalender-avsnitt jag missat, och på spåret. Bjudit min älskling på en liten vegan-gris och druckit gott kaffe. Nu börjar det spritta i kroppen! Det blir någon timmes gymträning, sen en tur på stan innan vi måste hem och tvätta. Vardagsbestyr på en lördag.

Imorgon kommer mina kära föräldrar och då ska vi på adventsfika hos Jonas far. Tänk att det bara är en vecka kvar till jul! -tankehopp- Det finns en genetisk mutation på kromosom femton som gör dig konstant lycklig och dessutom attraktivare än genomsnittet, men med spattig gång och sömnproblem, kallat Angelmans syndrom. http://www.socialstyrelsen.se/ovanligadiagnoser/angelmanssyndrom Det här med genetik alltså... Så intressant.

On fire!

Jag rockar den här dagen i ett fantastiskt tempo. Det blir spännande att se hur länge jag kan hålla det uppe ;)

Först plågade jag mig igenom ett spinningpass imorse, vid sjutiden. Det var andra gången jag tränade spinning och det känns som om mitt mål är att överleva. Så fruktansvärt bra cardioträning! Sen har jag röjt runt hemma, diskat och burit ut sopor. Tog mig ner på stan och köpte en massa överraskningar jag pysslat med i över en timme. Nu är det knappt två timmar tills älsklingen kommer hem. Jag ska bjuda ut honom på indiskt (min favorit!) och sen ska vi se på Sherlock Holmes. Jag har väntat på uppföljaren ända sedan jag såg den första filmen, så jag är verkligen förväntansfull. Återkommer senare och avslöjar alla detaljer! :P

Stukat finger

Är bara en av sakerna jag fick efter sista träningen. Får dock skylla mig själv för det. Jag har klarat min sista tenta för terminen och är härmed julledig. En liten uppsats + presentation ska jag göra, men det fixar jag nog idag så är det klart sen. Nu tänker jag dra iväg till gymmet. Blir det spinning eller cirkelgym? Vi får se!

Förberedelser

Inför morgondagens tentamen i genetik och genteknik. Det mesta känns bra nu, och jag har ändå tre timmar kvar innan älsklingen kommer hem. Då ska vi iväg till gymmet. Jag har gjort ett riktigt snyggt pass med roliga redskap; kettlebells, medicinboll, stor boll, lådor... Det kommer bli grymt. Ikväll ska vi iväg och se på handbollsmatch också. Det är något typ av nöje för Jonas familj som jag inte varit med på hittills, men nu är det dags! Lite grann fruktar jag för varmkorvar och huliganer, men jag hoppas så klart att det blir roligt.

I morse sprang jag och tränade backträning. Månen sken så starkt, nästan starkare än min pannlampa! Vad är den då till för nytta? :P Det var härligt, men så plötsligt blev jag rädd för att jag skulle förlora mig själv där i det monotona uppför och nedför för backen. Jag blir så inne i mina tankar att jag glömmer hur många gånger jag sprungit uppför; var det sjätte eller sjunde gången? Då tänker jag att det säkert var sjätte. Så filosoferar jag kring om jag fastnar i den tanken, och jag varje gång vid toppen drar slutsatsen att "Det var nog sjätte gången det här", då kommer jag fortsätta utan ände som en sådan där hamster som inte kliver ut ur hjulet utan DÖR där inne. Sådana har man ju hört talas om.

Nu har jag till skillnad från hamstern en klocka på armen som talar om tiden för mig. Diskuterade med min vän häromdagen hur jag inte riktigt förlitar mig på tiden eftersom den är lite nyckfull. Hon kontrade med att klockan är ett verktyg för att effektivisera, för att ha en tidsbegränsning till en uppgift som ska slutföras. Inte en helt dålig tanke trots allt.

Luciakväller

Jag är helt slut i kroppen och knoppen. Vet inte om jag har något virus i kroppen eller nått, i sådana fall är det ett snällt virus. Jag har läst att man kan dela upp virus i snälla och elaka. Snälla virus är sådana man kan undkomma utan symptom om man har ett starkt immunförsvar, bra hälsa och så. Elaka virus är sådana du åker dit på oavsett. Jag vet än så länge inte jättemycket om humanvirus, däremot vet jag en del om bakteriofager - virus som infekterar bakterier!

Det är oerhört spännande med bakteriofager, och ganska äckligt. Virus är bara DNA i ett proteinhölje, de är alltså inte levande utan kräver en värd för att kunna reproduceras. Fager (bakterievirus) sprutar in sitt DNA i ett bakterium. Beroende på fag kan tre saker hända. Antingen fryser alla processer inuti bakterien, och mekanismerna används istället för att kopiera upp och översätta virus DNA:t. Detta sker tills dess att hela bakteriumet är fyllt till bristningsgränsen med bebis-fager. Då produceras ett enzym som spränger sönder cellen (bakteriumet). Ett annat alternativ är att virus-DNA:t inkorporeras i bakteriumets DNA och ligger där och väntar på rätt tillfälle att börja kopieras upp till nya fager. Det blir spännande att läsa om humanvirus senare, och se lite närmare på vad som händer inne i mig för tillfället.

Nu ska jag kika på House och bara chilla, ladda upp inför morgondagen. Se lite grann på luciafirandet på svt play.

Fri association från två små grisar

Härliga tider att ha en hund att gå till och promenera med. Mycket roligare än att bara gå ut och rasta sig själv! På vägen hem köpte jag två små vegan-grisar (även kallade marsipangrisar). De ska jag ha att mumsa på på lördag. Det var först när jag kom hem som jag tänkte att jag kanske borde ha köpt tre för att hålla mig till berättelsen. Direkt därefter kom jag att tänka på min syster, eftersom mamma och pappa brukade kalla oss både späd- alternativt gödgrisar. Vi såg också ganska mycket ut så när vi sov i samma säng. Min syster försiktigt hoprullad i ena änden av sängen och jag utfläkt över resten. Därefter kom jag på att tänka att vi också kallades linlugg och sotlugg eftersom jag hade vitt hår och Lisa svart. Spädgrisarna jag har i kylskåpet nu är en vit och en rosa. Jag började fundera på vilken av grisarna som skulle vara vem av oss, innan jag kom på att jag kanske inte borde personifiera dem allt för mycket eftersom jag ju faktiskt planerar att sätta tänderna i dem. Försent! Nu sitter jag här och skäms för att de små kultingarna måste frysa inne i kylskåpet. Kanske ska årets julkrubba få ha några vegan-grisar på besök? Men så fortsätter tankebanan till marsipangrodan jag gav till min syster i julklapp en gång som hon tyckte var så fin att hon inte kunde äta upp den, och den var inte lika fin när vi hittade den flera år senare i hennes byrålåda. Tål att tänkas på!

För övrigt uppmanar jag alla att ta och lyssna på och skänka lite till musikhjälpen.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3946&artikel=4845561

Då kan man få höra musik man inte hört tidigare och som man kanske gillar?

Varmt!

Jag vaknar i en alldeles varm säng, men en varm kropp bredvid mig. Stiger upp och gör solhälsningar tills jag svettas, innan jag hoppar in i en varm dusch. Äter varm gröt och en stor kopp te till frukost, innan jag slänger på mig vinterkappan och cyklar till stationen. Stiger på ett varmt tåg - pjuh! Inte är vintermorgnar kalla inte.

I eftermiddag ska jag gå ut med Tim, längtar!

Första dagen, sista veckan

Har bara fyra dagar kvar innan juluppehållet nu. Hade en ganska blöt och hal löptur imorse, men det kändes bättre när jag duschat och fick en varm kram från älsklingen. Nu ska jag försöka få i mig en matlåda innan lunchmötet om utlandsstudier drar igång, spännande!

Andra saker som är spännande är gener. Idag fick jag lära mig lite mer om hur man använder genetik i rättsmedicin. Jag har alltid haft för mig att man analyserar generna, men det är ofta man använder det repetitiva DNAt mellan generna (kallade mikro- el. minisatelliter) för att avgöra vems blodfläcken på jeansen tillhör. Återkommer senare med vidare funderingar, nu kurrar magen!

Tillbaka

Nu börjar jag blogga igen, efter mer än ett halvårs uppehåll. Tredje advent har varit mycket trevlig. Jag och Jonas åkte med hans syster och hälsade på en hund som jag ska få vara dagmatte åt. Tim heter han, och är en blandning av västgötaspets, labrador, golden, border collie och förmodligen flat-coated. Hur fin som helst! Jag hann inte ta någon bild, men det kommer upp senare.

Annars har dagen inte erbjudit så mycket äventyr. Har varit och handlat och nu står jag och lagar middag för veckan. Det blir wraps med keso- majs- tomat- och quorn/lax röra (lax för jonas och quorn för mig). Sen ska jag iväg på ett core-pass nere på F&S, blir trevligt. Vi hörs!